Tehotenstvo po týždňoch – 10. týždeň tehotenstva

Tehotenstvo je pre ženu isto vzrušujúcim obdobím plným zmien, ale, samozrejme, aj neľahkým. Kým sa dočká vytúženého dieťatka, musí neraz prekonať celý rad nepríjemných sprievodných ťažkostí, podstúpiť viaceré vyšetrenia a hlavne vydržať dlhé týždne. Prvý trimester je pritom z hľadiska vývoja najzásadnejší. Formujú sa všetky životne dôležité orgány a tkanivá. Z embrya sa stáva v priebehu prvého trimestra plod, ktorý v priebehu ďalších dvoch trimestrov predovšetkým rastie.

V článku sa pozrieme na to, ako prebieha 10. týždeň tehotenstva. Ako sa vyvíja zárodok v maternici a ktoré problémy môžu trápiť ženu? Môže žena spozorovať rastúce bruško? Čaká ju nejaké vyšetrenie? Zistite všetko dôležité.

Odporúčame: Vývoj dieťaťa mesiac po mesiaci - 1. MESIAC života dieťaťa

Zdroj: Depositphotos

Vývoj embrya v 10. týždni tehotenstva

V priebehu 10. týždňa tehotenstva, čo je približne 8 týždňov od počatia, má ľudský zárodok veľkosť v priemere 3,5 cm (cca 3 až 5 cm). Veľkosťou ho možno prirovnať menšej jahode alebo väčšej bobuľke hrozna. Váži približne 3000 až 5000 mg. Desiaty týždeň tehotenstva je významný, pretože sa končí obdobie embryogenézy, ktoré trvá 8 týždňov (tehotenstvo sa počíta už od prvého dňa poslednej menštruácie, kedy žena ešte nie je tehotná, preto 10. týždeň tehotenstva v skutočnosti predstavuje len približne 8. týždeň vývoja zárodku).

Začína sa fetálne obdobie, z embrya sa teda stáva plod. Jeho podoba je ľudskejšia, no polovicu jeho dĺžky stále tvorí hlavička. Chvost na konci chrbtice obvykle už nie je viditeľný. Plod rýchlo rastie, rovnako prebieha rýchly vývin mozgu a tvorba nervových buniek. Základy všetkých orgánov sú vyvinuté, nasledujúce týždne sa budú zdokonaľovať. Jasnejšie viditeľné sú oči a nos s nozdrami. Oči sú sčasti zatvorené a očné viečka ďalej rastú a zatvárajú sa, aby chránili oči pred plodovou vodou.

Hlboko v ďasnách začínajú vznikať zárodky mliečnych zubov. Plod má funkčné kĺby v rukách a nohách. Dokáže nimi hýbať, no tieto pohyby žena ešte necíti. Prsty na rukách aj nohách sa predlžujú. Pod veľmi tenkou pokožkou stále presvitajú cievy a dokonca i chrbtica. Pokožka si však postupne vyvíja druhú vrstvu buniek.

Ďalšie znaky plodu v 10. týždni tehotenstva:

srde prečerpáva krv, bije rýchlosťou približne 160 až 180 úderov za minútu (stále viac ako u dospelej osoby),
kostra je chrupavkovitá, v paži sa začínajú tvoriť prvé kostrové bunky,
pečeň začala s produkciou červených krviniek,
časť čreva je ešte v pupočnej šnúre,
plod začína prehĺtať plodovú vodu a je schopný ju vďaka funkčným obličkám vylúčiť močom,
postupne sa objavuje sací reflex – plod si začína cmúľať palec,
intenzívne pribúdajú nervové dráhy,
objavujú sa vlasové folikuly,
pohlavné orgány sú vyvinuté, ale pri ultrazvuku sa ešte nedá určiť pohlavie,
plod mužského pohlavia už produkuje testosterón.

Fyzické zmeny u ženy v 10. týždni tehotenstva

U žien, ktoré v priebehu prvého trimestra trápia výrazné nevoľnosti, častejšie zvracajú a majú problém s príjmom potravy, sa viditeľnejší váhový prírastok ešte nedostavuje. U mnohých tehotných žien v tomto období však už začína ručička na váhe trochu stúpať. Priemerne žena v čase gravidity priberie asi 13 až 15 kg, okolo 10. týždňa môže byť prírastok približne do 2,5 kg (viac v prípade viacplodového tehotenstva).

Stúpanie váhy je spôsobené najmä zväčšujúcou sa maternicou i zvýšeným objemom krvi v krvnom riečisku. Zväčšujúci sa plod váhu ženy významne neovplyvňuje, keďže je ešte skutočne maličký a ľahučký. Ak u vás ešte nie je v tomto období vidno mierne vypuklé bruško, vôbec sa tým netrápte. U väčšiny prvorodičiek nie je tehotenstvo zvonka zvlášť vidno pokojne až do polovice 2. trimestra. Priberanie sa obvykle prejaví, takpovediac, len stratou pásu a upnutejším oblečením.

Môžete zaznamenať zväčšené prsia, na ktorých sa môžu objaviť modré žilky. V dôsledku nárastu objemu krvi v tele (asi o 30 až 50 %) sa môžu objaviť hrubšie a vydutejšie žily, najmä na rukách.

Sprievodné príznaky tehotenstva v 10. týždni

Priebeh tehotenstva je z pohľadu ženy veľmi individuálnou záležitosťou. U každej budúcej mamičky sa môže objaviť súbor iných sprievodných ťažkostí rôznej intenzity. Desiatym týždňom tehotenstva sa žena postupne blíži ku koncu prvého trimestra, ktorý je najrizikovejší. U mnohých žien začínajú v tomto období už postupne ustupovať typické príznaky tehotenstva, ako nevoľnosť, zvracanie či nadmerná únava.

Veľmi časté sú však kŕče v podbrušku z dôvodu výrazného zväčšovania sa maternice. Dochádza k zvýšeniu pulzovej frekvencie, čo môže mať za následok zvýšené potenie a časté pocity tepla. U niektorých tehotných žien sa objavujú problémy s nádchou, s prekrvením ciev sa totiž zvyšuje aj tvorba hlienov. Prekrvenie panvovej oblasti a zvýšenie hormónov u mnohých tehotných žien zase vedie k zvýšeniu libida a intenzívnejšiemu prežitiu sexuálnych aktivít.

Objaviť sa môžu i tieto sprievodné príznaky:

pálenie záhy,
nafukovanie,
časté grganie,
výkyvy nálad,
kovová chuť v ústach,
žiarivejšia pleť, ale často aj mastnejšia,
vypadávanie vlasov (u niektorých žien sú hustejšie),
nadmerné slinenie,
bolesti hlavy alebo migrény.

Pozri aj: Umelé oplodnenie (IVF) : Ako prebieha a kedy je najväčšia šanca na úspech?

Zdroj: Depositphotos

Vyšetrenie u gynekológa v 10. týždni tehotenstva

Ak už za sebou máte v tomto čase prvú gynekologickú prehliadku, spravidla vás v 10. týždni tehotenstva nečaká žiadne vyšetrenie. Na prvý veľký ultrazvuk si ešte počkáte, prípadne môžete mať naplánovanú poradňu s klasickými kontrolnými vyšetreniami. V prípade, ak ste u gynekológa ešte neboli, je už najvyšší čas. Vo všeobecnosti sa odporúča v prípade tehotenstva podstúpiť prvú prehliadku do konca 1. trimestra.

Pri prvej prehliadke lekár oficiálne potvrdí tehotenstvo, prípadne aj vystaví tehotenskú knižku (ak je tehotenstvo už pokročilejšie). Vstupné vyšetrenie v tehotenstvo následne zahŕňa:

gynekologické vyšetrenie,
vyšetrenie vaginálnym ultrazvukom,
odobratie celkovej anamnézy – lekár získa informácie o celkovom zdravotnom stave ženy, podstúpených operáciách, alergiách, fajčení, užívaných liekoch, možných genetických ochoreniach v rodine a podobne,
meranie krvného tlaku,
meranie panvových rozmerov,
odber moču – na odhalenie prítomnosti žlčového farbiva, krvi, bielkovín, cukru,
krvné testy – na stanovenie Rh faktoru, hematokritu, počtu krvných buniek, hodnôt cukru v krvi nalačno.

Pri pravidelných prehliadkach následne lekár zisťuje prírastok hmotnosti, meria krvný tlak, odoberá moč. Tiež ženu klasicky vyšetrí (vaginálne vyšetrenie) a získa informácie o jej zdravotnom stave (napríklad o zdravotných ťažkostiach, ktoré ju trápia).

Návštevu lekára neodkladajte, ak:

ste zaznamenali abnormálny výtok – krvavý, zelený, žltý, páchnuci, hrudkový (väčšie množstvo belavého výtoku je normálne, chráni pred vstupom patogénov do pošvy),
sa u vás objavila horúčka alebo zimnica,
neustále zvraciate a neudržíte v sebe ani tekutiny,
vám silné nevoľnosti nedovoľujú nič zjesť,
pocítite silné bolesti v krížoch alebo podbrušku, ktoré neustupujú, práve naopak sa zintenzívňujú,
začnete pociťovať pálenie pri močení,
začnete pociťovať svrbenie v intímnych partiách.

Tipy, ako zabojovať s častými tehotenskými problémami:

bolesti hlavy a migrény – konzultujte s lekárom vhodné lieky na bolesť (mnohé sú v tehotenstve nevhodné a môžu ohroziť vývoj plodu), skúste studené obklady na tvár a krk, vyhýbajte sa spúšťačom migrén (napríklad nedostatok tekutín, nedostatok spánku),
pálenie záhy – v lekárni sa poobzerajte po voľnopredajných prípravkoch, ktoré sú vhodné aj pre tehotné, jedlo konzumujte pomaly, popíjajte zázvorový čaj, spite na ľavom boku a v polohe so zvýšenou hlavou,
závraty a pocity na odpadnutie – môžu byť spôsobené nízkou hladinou cukru v krvi (majte vždy poruke niečo malé pod zub), príčinou môže byť aj kolísanie tlaku (vstávajte opatrne!), tiež môže problém súvisieť s anémiou (ak vám lekár stanoví chudokrvnosť, obvykle predpíše železo pre tehotné),
zápcha – zvýšte príjem vlákniny v strave (zelenina, ovocie, celozrnné potraviny), zvýšte príjem vody, viac sa hýbte (dlhšie prechádzky, tehotenské cvičenia),
plynatosť – stavte na zdravú životosprávu, zvýšte príjem vlákniny, minimalizujte nadúvajúce potraviny v jedálničku (strukoviny, kapusta, kel, biele pečivo), znížte príjem sýtených nápojov, skúste mätový alebo kamilkový čaj.