Príprava na pôrod: Ako ju zvládnuť, poradí pôrodná dula Lucia

Príprava na pôrod: Ako ju zvládnuť, poradí pôrodná dula Lucia

    • Zdieľaj:
  • 0

Tehotenstvo je bezpochyby krásne obdobie v živote mnohých žien. Môže byť plné nádherných momentov, chvíľ a očakávaní, ktoré si užívajú nielen budúci rodičia, ale prakticky celé okolie. Tehotenstvo však zároveň nie je ľahkým obdobím, spájať sa ním môže množstvo nejasností, otázok a možno i strach. Preto žena, budúca mamička, potrebuje okolo seba podporu – partnera, matku, priateľku či sestru.

Oporu žene v čase tehotenstva však môžu poskytnúť aj pôrodné duly, ktoré by sme mohli nazvať sprievodkyňami žien počas tehotenstva, pri pôrode i po ňom. Dula môže poskytnúť žene mnoho užitočných informácií, psychickú oporu a rovnako jej môže pomôcť s prípravou na pôrod. O tom, ako sa pripraviť na pôrod, sa budeme rozprávať i v rozhovore s pôrodnou dulou Luckou Vančo. 

Pozri aj: Dula Lucia Vančo: Ako prebieha prvý trimester tehotenstva?

Príprava na pôrod – fyzická i psychická

Aké všetky kroky môže žena podniknúť k tomu, aby bola ešte lepšie fyzicky aj psychicky pripravená na pôrod? Čo čaká ženu od 36. týždňa tehotenstva? To je témou nášho videa, ktoré sme si pre vás pripravili v spolupráci s pôrodnou dulou Luckou Vančo, ktorá sa venuje napríklad aj laktačnému poradenstvu, kraniosakrálnej terapii, pilatesu pre mamičky a ženám pomáha a radí aj mnohými ďalšími spôsobmi. 

V rozhovore prinesie ženám množstvo užitočných tipov a rád, vďaka ktorým môžu prípravu na pôrod zvládnuť ešte lepšie. Aké ženské bylinky môžu byť v tomto období pre ženu veľkým pomocníkom? Čo zaradiť do jedálnička, aby išiel pôrod ešte ľahšie? Aké cviky Lucka odporúča? Sú vhodné masáže hrádze, cvičenie s pomôckou Aniball, alebo ako funguje ženská bylinná náparka? Odpovede na tieto otázky, ale aj mnohé ďalšie, nájdete vo videu vyššie!


    • Zdieľaj:
  • 0
Návrat hore
Autor článku

  • Pred komentovaním musíte byť prihlásený!

  • Nie ste ešte zaregistrovaný?

Pre zapojenie sa do diskusie alebo súťaže je potrebné mať u nás na webe registráciu a byť prihlásený. Pokiaľ registráciu nemáte, vytvoríte si ju - TU.
A následne sa stačí prihlásiť a odpovedať na súťažnú otázku.

0 komentárov

Čo čítajú ostatní

Zoberte dieťa do čarovného sveta rozprávok, uľahčite mu tým učenie
DIEŤA

Zoberte dieťa do čarovného sveta rozprávok, uľahčite mu tým učenie

  • 0
  • 09.06.2022
Diktáty pre 2. ročník: Zvládnete všetky gramatické nástrahy spolu s vašimi deťmi?
ŠKOLÁK

Diktáty pre 2. ročník: Zvládnete všetky gramatické nástrahy spolu s vašimi deťmi?

  • 0
  • 20.09.2022
FIMÓZA: Problém, ktorý postihuje chlapcov už od narodenia
PUBERŤÁK

FIMÓZA: Problém, ktorý postihuje chlapcov už od narodenia

  • 0
  • 07.06.2022